Если вы человек, подверженный резким перепадам температуры, вы склонны к простуде или выделениям или вообще чувствуете, что вы иммунная система не укреплена, вы наверняка задумывались о том, чтобы принимать в свой рацион дополнительные витамины и минералы. Но какой тип поливитаминов лучше? Какие шаги я могу предпринять?
В этом смысле правильная диета, в которой приоритет отдается свежим продуктам, крайне важна для предотвращения подобных ситуаций. Соблюдение диеты, богатой овощами и фруктами с большим разнообразием цветов, гарантирует адекватное потребление витаминов, минералов и антиоксидантов, необходимых для иммунной системы.Если добавить к этому современные тенденции снижения потребления животного белка без предварительной подготовки к вегетарианству. Человек может испытывать недостаток некоторых витаминов, особенно группы B.
Сокращение потребления белков животного происхождения путем уделения первостепенного внимания другим растительного происхождения является более чем правильным решением для вашего здоровья и здоровья планеты. Но имейте в виду, что особенно витамин B12 содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо, яйца и молочные продукты.
Поэтому рекомендуется в разы более склонные к заболеванию принимать поливитамины. Они уверяют нас в полной поставке витаминов и минералов, в которых нуждается наша иммунная система. Существует множество мультивитаминов, поэтому можно задаться вопросом: какой тип мультивитаминов лучше? Как всегда, все зависит от вашей диеты, вашей цели и вашего физического износа ежедневно.
Мультивитамины, которые есть в Weider:
Зеленый витаминный комплекс — это добавка, специально разработанная компанией Weider для обеспечения нужной дозы витаминов и минералов, особенно если вы решили снизить потребление животного белка . Green Vitamin Complex содержит революционный комплекс спектры , первую научно обоснованную формулу на основе фруктов, овощей и растительных экстрактов, которые подавляют выработку свободных радикалов, оптимизирует метаболическую активность клетки и увеличивает выработку оксида азота в нашем организме на 64%. Это означает улучшенное потребление кислорода и, следовательно, спортивные результаты .
С другой стороны, если вы больше сосредоточены на силовых упражнениях , Daily Energy — ваш новый поливитамин. Являетесь ли вы новым спортсменом или постоянным фанатом спорта, ваши потребности в некоторых витаминах возрастают из-за физического износа. В этом смысле витамин D и витамин C являются двумя яркими примерами, особенно зимой.
Daily Energy обеспечивает вас 100% ваших дневных потребностей в витаминах, а также обогащен 1000 мг BCAA и 500 мг глютамина на дозу, что поможет ускорить выздоровление после интенсивных тренировок силы. Daily Energy также включает в себя революционный комплекс спектры , о котором мы говорили чуть выше. Не позволяйте им иметь дело с вашей иммунной системой, действуйте!